Category Archives for "Afecciones comunes"

Dic 21

L. gasseri y obesidad.

By Montserrat Ruiz | Afecciones comunes , Suplementos

Nuestra flora mola.

 

El lactobacillus gasseri es probablemente uno de los últimos hallazgos para mantener un peso saludable. Se ha comprobado que en personas delgadas este huésped intestinal mantiene una población abundante, lo que no sucede en personas con sobrepeso.

 

Vamos a empezar por el principio, nuestra flora intestinal es un complejo sistema con más de 100 billones de microorganismos de más de 1000 especies. El dato curioso es que cada uno de nosotros tiene 10 veces más bacterias que células propias, resulta increíble, ¿verdad?.

 

La realidad es que hoy en día la medicina está empezando a considerar a la biota intestinal como un nuevo órgano más con funciones perfectamente definidas e insustituibles.

Sigue leyendo

Zumo de granada para tu vida sexual.
Sep 24

Libido y zumo de granada.

By Montserrat Ruiz | Afecciones comunes , Suplementos

Enciende tu deseo.

 

El zumo de granada es un potente antioxidante, mayor que el té verde o los arándanos, pero lo que muchos desconocen es que además resulta una interesante ayuda para aumentar el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Su influencia sobre la libido tiene que ver con el hecho de que aumenta la producción de testosterona tras un consumo de apenas 2 semanas.

 

El estudio viene firmado por la Universidad Queen Margaret de Edimburgo. Se llevó a cabo con 60 participantes, hombres y mujeres de distintas edades.

Entre los hallazgos se encontró que la presión sanguínea se redujo y que aumentaron significativamente los niveles de testosterona en la saliva.

Sigue leyendo

Sep 10

4 productos naturales contra los piojos.

By Montserrat Ruiz | Afecciones comunes

NUESTRA TIENDA ESTÁ AHORA ABIERTA

Puedes encontrar allí este y otros productos parecidos.

Descubre el descuento para tu primera compra y  nuestras ventajas para clientes.

Mátalos bien muertos.

Pediculosis, esta horrible palabra define una situación desgraciadamente muy habitual en la vuelta al cole: la infestación por piojos. Para cualquier padre resulta un suplicio enfrentarse a ese problema, sobre todo si hablamos de  melenas largas o llenas de rizos.

Te contamos qué podemos hacer para eliminar la plaga sin echar mano de insecticidas químicos. Rociar con permetrina la cabeza de nuestro hijos no es, desde mi punto de vista, la mejor opción y te expongo  cuales son sus peligros y las precauciones a su uso.

No se puede usar en niños muy pequeños (hasta 2 años) y es cada vez menos efectiva pues se han generado resistencias. En Estados Unidos se han encontrado “superpiojos” con inmunidad a estos insecticidas. 

-Y otro motivo es la  sospecha acerca de su inocuidad. Hasta hace poco tiempo era frecuente otro tipo de insecticida para eliminar los piojos, el lindato. Hoy está considerado un cancerígeno probado y se le ha catalogado como sustancia cancerígena del grupo 1, esto es que tiene una relación probada con la aparición de algún tipo de cáncer. La prohibición de su uso se produjo en el 2009. 

Respecto a la permetrina existen sospecha de que puede producir daños en el hígado, en la función nerviosa o en la tiroides. No creo que el riesgo merezca la pena.

Sigue leyendo

Ago 28

Aceite de neem, psoriasis y más.

By Montserrat Ruiz | Afecciones comunes , Aromaterapia

NUESTRA TIENDA ESTÁ AHORA ABIERTA

Puedes encontrar allí este y otros productos parecidos.

Descubre el descuento para tu primera compra y  nuestras ventajas para clientes.

Un aceite multiusos.

 

El aceite de neem se extrae de las semillas de un árbol originario de la India.

Se ha utilizado desde hace más de 2000 años para muy distintos fines, uno de los  compuestos químicos que le confiere sus extraordinarias propiedades es la  azadirachtina.

 

Tiene un uso amplísimo en el hogar, que a mi me recuerda mucho a las aplicaciones del aceite esencial de árbol del té, solo que ampliadas y mejoradas en algunos aspectos. Una de las razones por las que yo creo que su uso es más sencillo y mejor es porque no es un aceite esencial. A pesar de su intenso y desagradable olor es un aceite que se puede utilizar sin diluir, aunque su uso diluido es más aconsejable e igualmente efectivo.

 

Es un excelente repelente para una enorme cantidad de insectos: piojos o mosquitos; también para las plagas habituales de las plantas. También es un potente insecticida y fungicida, tanto en cepas que perjudican a los cultivos como a las que afectan a los humanos. Igualmente actúa contra el herpes y controla las infecciones producidas en las pieles con acné. No nos podemos olvidar de su utilidad para la higiene de las mascotas pues evita la aparición de parásitos o nos ayuda a su eliminación sin necesidad de usar pesticidas químicos. Es tan efectivo como la permetrina, por ejemplo, y sin nada de su toxicidad.

Es decir es bactericida, fungicida e insecticida de una acción más amplia de la que pueda tener el aceite esencial de árbol del té.

Sigue leyendo

Jul 31

Uso del aceite de comino negro en la piel

By Montserrat Ruiz | Afecciones comunes , Aromaterapia

NUESTRA TIENDA ESTÁ AHORA ABIERTA

Puedes encontrar allí este y otros productos parecidos.

Descubre el descuento para tu primera compra y  nuestras ventajas para clientes.

Bueno para mucho

 

Si os digo que voy a presentaros un producto con espectaculares propiedades en aspectos tan distintos como el cáncer, las alergias, el asma, la epilepsia o problemas dermatológicos como el acné, el vitíligo o la caspa pensareis que estoy exagerando. Bueno pues la verdad es que no mucho. Son infinidad los estudios en animales o en humanos que se han hecho sobre esta humilde semilla: el comino negro o nigella sativa. Hay bastante literatura sobre fitoquímico principal que la hace tan especial: la timoquinona, el aceite extraído de las semillas es muy rico en este compuesto y le confiere sus extraordinarias cualidades.

El uso del aceite de comino negro o neguilla es común en la medicina ayurvédica y en todo Oriente Medio. Se usa en la cocina y también en la piel, es perfectamente comestible aunque he leido que puede ser peligroso consumirlo en grandes cantidades. Si se utiliza terapéuticamente por vía interna se debe ser cuidadoso con la dosis y establecerla con un terapeuta cualificado.

 

Existen estudios médicos que nos hablan de sus efectos sobre la curación del cáncer, las convulsiones epilépticas en niños refractarios a otro tipo de medicación o la mejora significativa de los procesos asmáticos y alérgicos.

Sigue leyendo

May 07

Hierbas para el hígado.

By Montserrat Ruiz | Afecciones comunes

Higado en forma

 

El hígado es un trabajador infatigable que interviene en más de 500 operaciones indispensables para  la vida. Procesa, almacena y depura.

 

Es el encargado de elaborar determinadas proteínas y la bilis,  que nos sirve para correcta digestión de las grasas en el intestino delgado. Produce el colesterol y las proteínas que intervienen en su transporte. También colabora en nuestro sistema inmunológico mediante la producción de factores de inmunidad y la eliminación de bacterias de nuestra sangre.

 

Almacena glucógeno (que se convertirá en glucosa si se necesita) y hierro.

 

Pero si tuviéramos que darle un premio por algo sin duda sería por las labores de desintoxicación y depuración que realiza incansablemente. Hasta él llegan 1.5 litros de sangre por minuto, la procesa para eliminar los tóxicos corrientes como el alcohol, los medicamentos, las drogas o  aditivos químicos diversos. Se encarga también de transformar el amoniaco tóxico  en urea, como subproducto final del metabolismo de las proteínas.

 

Además de estar pluriempleado también resulta un trabajador abnegado, puede perder ¾ del total de sus células antes de dejar de funcionar. Aunque llegar a este extremo es difícil sin cierto grado de dedicación, pues las células hepáticas son las únicas de todo el organismo capaces de autorregenerarse.

Sigue leyendo

productos para la menopausia
Abr 23

5 productos para la menopausia

By Montserrat Ruiz | Afecciones comunes

40  y tantos

 

Existe todo un arsenal fitoterapéutico para reducir los síntomas de la menopausia. Es un proceso natural que puede acarrear trastornos variados y molestos, como tal proceso natural no conviene medicalizarlo en exceso.

A partir de los 40 las hormonas que circulan habitualmente por el cuerpo de la mujer empiezan a dejar de hacerlo.  Este bajón hormonal supone una alteración a todos los niveles,  provoca síntomas como sofocos, mareos, insomnio, sequedad en las mucosas y en la piel etc… También otros más graves que tienen que ver con la osteoporosis o con la salud cardiovascular.  Es precisa la orientación médica pero hay suplementos que pueden aliviar las molestias menores habituales.

Aquí  teneis un pequeño resumen.

Sigue leyendo

Vitamina D para la dermatitis
Ene 28

¿Qué hago con la dermatitis atópica?

By Montserrat Ruiz | Afecciones comunes

5 ideas para tratarla.

 

La dermatitis atópica o eccema es una enfermedad que puede afectarnos a cualquier edad, existen cada vez más niños que la padecen pero también se dan casos en adultos.

 

Se manifiesta en brotes y resulta un calvario para quien la sufre. Picor, piel extremadamente seca o descamada, enrojecimiento y engrosamiento de la piel son algunos de los síntomas.

Los tratamiento convencionales no hacen más que tratar las molestias y enmascararlas pero nunca se dirigen a la raíz del problema.

Habitualmente se trata la inflamación de la piel con cremas con corticoides, también se utilizan antihistamínicos para controlar los brotes. Pero ¿es realmente una enfermedad producida por  una reacción alérgica? no exactamente, es una enfermedad que provoca el sistema inmunitario al reaccionar desproporcionadamente ante “nada”, liberando histamina y provocando los síntomas. Es, por tanto, una enfermedad auto-inmune; se desarrolla si existe una predisposición genética, es muy común que exista un episodio anterior de alergia a alimentos, también es una cuadro bastante típico que venga acompañada de asma o se desarrolle con posterioridad. En la edad adulta el estrés puede ser un desencadenante.

Para tratar el problema lo primero que se debe entender es que la piel es un órgano excretor  y  un espejo que nos devuelve una imagen de problemas de índole interno. Por tanto los tratamientos tópicos resultan insuficientes y muchas veces inútiles.

Sigue leyendo

Dic 23

Dolores articulares.

By Montserrat Ruiz | Afecciones comunes , Suplementos

Muévete

 

Hay actividades del día a día a las que damos muy poca importancia porque habitualmente las hacemos sin dificultad. Son cosas tan sencillas como caminar, levantarse de una silla o recoger algo del suelo.

Todas estas cosas son realizadas con el uso de las articulaciones, es curioso que no nos demos cuenta de que existen hasta que duelen.

 

Quien sufre molestias o serios dolores articulares sabrá bien de qué hablo, probablemente sepa que tiene artrosis o artritis y lo doloroso e incapacitante que puede llegar a ser.


Sigue leyendo

Sep 25

Cuidado del corazón con plantas.

By Montserrat Ruiz | Afecciones comunes , Suplementos

espino albar para el cuidado del corazón

Flores de espino albar en Sierra de Lastra. (Foto: Drow male-wikipedia commons)

 

Espino albar, olivo y ajo.

 

 

El  espino albar se ha usado a lo largo de la historia como diurético y para eliminar cálculos renales, también en casos de cálculos en la vesícula. Actualmente es uno de los remedios más recetados para el corazón.

 

Su uso moderno nació en el siglo XIX, cuando un médico irlandés trató cardiopatías con bastante éxito. Guardó la fórmula de su remedio con bastante celo, no se descubrió que su secreto era la tintura de baya de espino albar hasta que murió en 1890.

Sigue leyendo

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies